#6 被壞情緒影響搞砸了事情怎麼辦?這個方法讓你保持好心情、持續前進的動力

2022-11-06
18:28
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#HAO學習#低落#保持開心#壞心情#情緒#樂觀

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心情好跟心情不好,在做一件事情是不是有差別?
心情好,吃早餐店漢堡也覺得好吃;心情不好吃麥當勞雙層牛肉吉士堡食之無味
心情好,在路邊散步很愜意;心情不好,在西門町提不起勁

情緒能影響一個人的動力,包含做事情的決定和判斷,這集討論情緒不穩定時容易發生什麼事情、為什麼要學會控制情緒、以及讓調適情緒的方法

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